Logo Gmina Chotcza

News

Uniwersytet Trzeciego Wieku - Wykład

06.12.2016

Zarząd Uniwersytetu Trzeciego Wieku Powiatu Lipskiego zaprasza wszystkich studentów na  wykład, który odbędzie się w dniu 15 grudnia o godz 11oo w sali widowiskowej Lipskiego Centrum Kultury.

Wykład wygłosi dr Jacek Łapiński z Uniwersytetu w Białymstoku, a jego tytuł to

 „Jak być lepszym – rozwój osobisty jest możliwy w każdym wieku”

Plan wykładu

1.. Rozwój osobisty:

- istota rozwoju osobistego

- osobista analiza SWOT

- dwa psy – myśl, która zmieniła świadomość

- świadomość i odpowiedzialność

 

2. Rozwój fizyczny i materialny:

- 10 tysięcy kroków dziennie drogą do dobrej formy

- kilka głębszych… oddechów – spacer działa na zasadzie synergii

- psychologiczne aspekty diety

- 100 lat życia – naukowy przepis na długowieczność

- prawdziwa wartość pieniądza

- jak zaoszczędzić 10-20 proc. miesięcznych dochodów bez uszczerbku na poziomie życia

- czas ludzki a czas natury

- efektywność czasu

 

3. Rozwój emocjonalny:

- paradoks szczęścia i nawyki zwiększające poczucie szczęścia

- inteligencja emocjonalna

- jak można wpływać na poprawę nastroju

- wdzięczność – wewnętrzna radość

- lęk przed krytyką jest większy niż przed porażką

- motywujące historie

 

4. Rozwój umysłowy:

- inteligencja – jak ją rozwijać

- pamięć – jak ją poprawiać

- przekonania to nasz osobisty obraz świata

- optymizm i pesymizm

- ludzie starsi są bardziej kreatywni niż młodsi

- czytanie wpływa na zdrowie umysłu

- życiowe paradoksy

 

5. Rozwój duchowy:

- sens życia – koncepcje V. Frankla

- samoocena i szacunek

- dobre ziarno

- charakter – tzw. wielka piątka

- ludzie – o sobie samych z dystansem do życia: duma i pokora, szlachetność i bezwzględność

- psychologiczne aspekty wiary - jak wiara wpływa w praktyce na podniesienie jakości życia

- rodzicielstwo (i bycie dziadkami) jak przywództwo

 

Po wykładzie odbędzie się spotkanie opłatkowe połączone z koncertem kolęd i pastorałek w wykonaniu Chóru Integracji Międzypokoleniowej z Sienna.

Omówione będą też aktualne sprawy związane z działalnością UTW

Serdecznie zapraszamy wszystkich studentów do udziału w wykładzie i przypominamy że obecność na wykładach jest obowiązkowa.

Wójt gminy zaprasza

<p>Janusz Witczak</p>

Janusz Witczak

Przyjęcia interesantów:

Urząd Gminy Chotcza

Chotcza -Józefów 60
27-312 Chotcza
tel.: 48 375 10 32
fax: 48 375 10 33
e-mail: ug@chotcza.pl

Zobacz również

wersja językowa

Kalendarz

październik 2016
Pn
Wt
Śr
Cz
Pt
So
Ni
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Zegar

  • :
  • :
Akceptuję

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.