News
Uniwersytet Trzeciego Wieku - Wykład
06.12.2016
Zarząd Uniwersytetu Trzeciego Wieku Powiatu Lipskiego zaprasza wszystkich studentów na wykład, który odbędzie się w dniu 15 grudnia o godz 11oo w sali widowiskowej Lipskiego Centrum Kultury.
Wykład wygłosi dr Jacek Łapiński z Uniwersytetu w Białymstoku, a jego tytuł to
„Jak być lepszym – rozwój osobisty jest możliwy w każdym wieku”
Plan wykładu
1.. Rozwój osobisty:
- istota rozwoju osobistego
- osobista analiza SWOT
- dwa psy – myśl, która zmieniła świadomość
- świadomość i odpowiedzialność
2. Rozwój fizyczny i materialny:
- 10 tysięcy kroków dziennie drogą do dobrej formy
- kilka głębszych… oddechów – spacer działa na zasadzie synergii
- psychologiczne aspekty diety
- 100 lat życia – naukowy przepis na długowieczność
- prawdziwa wartość pieniądza
- jak zaoszczędzić 10-20 proc. miesięcznych dochodów bez uszczerbku na poziomie życia
- czas ludzki a czas natury
- efektywność czasu
3. Rozwój emocjonalny:
- paradoks szczęścia i nawyki zwiększające poczucie szczęścia
- inteligencja emocjonalna
- jak można wpływać na poprawę nastroju
- wdzięczność – wewnętrzna radość
- lęk przed krytyką jest większy niż przed porażką
- motywujące historie
4. Rozwój umysłowy:
- inteligencja – jak ją rozwijać
- pamięć – jak ją poprawiać
- przekonania to nasz osobisty obraz świata
- optymizm i pesymizm
- ludzie starsi są bardziej kreatywni niż młodsi
- czytanie wpływa na zdrowie umysłu
- życiowe paradoksy
5. Rozwój duchowy:
- sens życia – koncepcje V. Frankla
- samoocena i szacunek
- dobre ziarno
- charakter – tzw. wielka piątka
- ludzie – o sobie samych z dystansem do życia: duma i pokora, szlachetność i bezwzględność
- psychologiczne aspekty wiary - jak wiara wpływa w praktyce na podniesienie jakości życia
- rodzicielstwo (i bycie dziadkami) jak przywództwo
Po wykładzie odbędzie się spotkanie opłatkowe połączone z koncertem kolęd i pastorałek w wykonaniu Chóru Integracji Międzypokoleniowej z Sienna.
Omówione będą też aktualne sprawy związane z działalnością UTW
Serdecznie zapraszamy wszystkich studentów do udziału w wykładzie i przypominamy że obecność na wykładach jest obowiązkowa.
